Bom, sempre fui gordinha desde a infância . Nunca me ajudou o fato de q sempre gostei de comer e muito pior, nunca gostei muito de exercícios. Sempre fui sedentária convicta,rs. Já fui vítima do efeito sanfona. Jpa emagreci muito, mas como todos conhecem bem os efeitos de dietas hipocalóricas por muito tempo, hanheir bem mais logo após.
Daí, que depois de fazer 30. (Pois é...antes tarde do que nunca), resolvi emagrecer de vez. Primeira atitude: recorrer a hábitos antigos e me jogar numa dieta hipocalórica bastante restritiva para pelo menos dar um empurrãozinho (eu sei... recorrendo no erro). Mas que, por enquanto deu certo. E,agreci 7 kg em 2 semanas e meia e logo após não pude manter o mesmo rigor da dieta (por motivos pessoais mesmo), mas oscilando entre dias de cmaior comilança e outros de mais controle estou mantendo na balança. Só ue agora, quero ir mais além. Meus objetivos:
1-Reeducação alimentar
2-Sair do sedentarismo de uma vez por todas
3-Saúde (essas restrições me deixara com unhas e cabelos quebradiços e pele sem viço, eu admito)
Portanto, resolvi criar o blog para me ajudar no passo-a-passo diária desta nova, e pretendo, definitiva mudança de hábito de vida e consequentemente da vida como um todo. Então, fasten your seatbelts, we´re in for one bumpy ride.
